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Getrocknetes Obst ist ein nahrhafter, energiegefüllter Snack. Abgesehen davon, dass er Vampire vertreibt, hat Knoblauch noch andere interessante Vorteile. Klicken Sie einfach unten in Ihrem Browser auf die Schaltfläche „Ausführen“. Veganer Käse ist inzwischen in aller Munde. Studien zufolge könnte das dabei helfen, die Darmwand zu stärken, was wiederum verhindert, dass Toxine austreten. Viele Shops bieten sogar Selbstabholung an oder haben eine eigene Niederlassung. Dank der präbiotischen Wirkung von Chicoréewurzeln könnte das eines der darmfreundlichsten Lebensmittel sein. Studien zufolge könnte Capsaicin, das in Chilis enthalten ist, auch das Risiko einer Person, Tumore zu entwickeln, senken. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Forschungen zufolge kann es die Bakterien in Ihrem Darm verändern und das Risiko einer nicht durch Alkohol verursachten Fettleber senken. Dabei sparst du nicht nur Verpackungsmüll, sondern meist auch jede Menge Geld. 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Das nächste Mal, wenn Sie sich unwohl fühlen, könnte es sein, dass dieser süße Snack die Lösung zu Ihrem Problem ist. Eine auf Tierstudien basierende Forschung, die in der U.S. National Library of Medicine veröffentlicht wurde, besagt, dass diese Zutat die Darmmikrobiome positiv beeinflusst und den Beginn von Fettleibigkeit bekämpfen kann. Diskutiere mit uns 366 Kommentare Jetzt kommentieren. Als Königinnen der Nüsse sind Walnüsse eine Quelle von gesunden Fetten und Nährstoffen. Probieren Sie, wie Sie fermentierte Lebensmittel (die als natürliche Probiotika gelten), wie Miso, Kimchi, Kombucha, Kefir und Sauerkraut vertragen oder nehmen Sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel ein, die den Aufbau einer Darmflora fördern. Spargel ist eine weitere Quelle an Präbiotika. Die meisten Menschen werfen sie einfach weg, aber vielleicht sollten wir das nicht tun. 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Geschrieben am Februar 20th, 2021